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以前都沒有這方面的困擾最近發現晚上喝茶甚至只是手搖飲的奶茶晚上就難以入眠有人也是這樣嗎?這又辦法改善嗎?

我喝咖啡反而會想睡覺.. 作者: dafeiiiii (è…¹èªžè¡“) 2022-09-05 01:28:00. 我現在也是，幾年前喝咖啡茶晚上都睡很好，現在只要喝喝港式奶茶，就整晚睡不著.

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晚上的新陳代謝較慢，水分不容易排出，進入身體中其他的組織就會影響睡眠。有一種說法是，晚上喝太多水會增加尿意，害人睡不著，也會造成隔天早上起床 ...

[問卦]晚餐喝奶茶結果睡不著怎摸辦？@gossiping，共有18則留言，14人參與討論，5推6噓7→，現在時間Chinese Taipei時間2點58分本魯晚上喝了感覺咖啡 ...

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因為是個喜歡喝咖啡的人，剛開始一天喝了三杯咖啡晚上還是倒下去就睡著了還跟同學講:這咖啡該不會是助眠吧？可是到後來不知道為什麼可能是咖啡因的功能就大爆發(?) 喝 ...

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開始餵母奶之後一直想喝奶味很重的東西有時候會買珍珠紅茶拿鐵解饞但前幾天寶寶晚上整夜沒睡我媽說是因為咖啡因的關係讓寶寶睡不著雖然我沒很相信是因為"阿罵覺得的 ...