珍珠營養成分、珍珠成分、吃珍珠壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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林雅恩指出，珍珠主要是由澱粉製成，但還會添加糖，糖化使其從白色變為黑色，所以營養成分主要是澱粉、糖分，都為精緻類碳水化合物。珍珠添加物單純但別 ...

珍珠奶茶之所以特別，真是因為珍珠特別有嚼勁的口感，令人上癮。營養師蘇政瑜解釋，飲料中的珍珠、波霸或稱粉圓，主要成分為澱粉，通常是用樹薯粉再 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等；查詢各式食物：熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

營養標示每一份量100公克，本包裝含5份. 每份, 每100公克. 熱量, 171.7大卡, 171.7大卡. 蛋白質, 0.1公克, 0.1公克. 脂肪, 0公克, 0公克. 飽和脂肪, 0公克, 0公克. 反式 ...

當然一般人不會只吃珍珠，以珍珠奶茶/鮮奶茶為例，牛奶的主要成分是蛋白質和脂質；奶精則是完全用油所製成。 1公克的糖會產生4大卡熱量，1公克的油則會 ...

珍珠粉的成分中含有92.75%的碳酸鈣CaCO3，蛋白質2.1%，碳水化合物5.2%，其中鈣質含量高達37.1%，可說是補鈣的最佳選擇。真珍珠粉檢驗報告. 3.誰需要補充珍珠粉? 其實每 ...

珍珠粉圓 · 鈉 · 鉀 · 膽固醇 · 維他命A · 維他命C · 鈣 · 鐵.

一杯珍珠奶茶保守估計至少650大卡，含有62公克糖、17公克脂肪，卻沒有良好的營養素（蛋白質、維生素、礦物質），尤其是一般一代含糖珍珠奶茶有125公克碳水 ...

有效日期:標示於袋口上○營養成份:營養成分每100g含，熱量70大卡、蛋白質0.11g、脂肪0g、飽和脂肪0g、反式脂肪0g、碳水化合物17g、鈉24毫克、水分12.18公克、粗纖維0.05克 ...

不只變胖大嬸！珍珠奶茶還暗藏五大毒素 · 1.用低脂奶取代奶精：可降低熱量和反式脂肪的攝取，並增加營養密度。 · 2.用無糖取代全糖：可減少精製糖的攝取，預防肥胖。 · 3.以低 ...