懷孕綠茶、懷孕紅茶、孕婦冷泡茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但飲用淡綠茶對孕婦對胎兒卻是有益，只要記住幾個要點，喝得節制和喝對時機，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， ...

我沒有懷孕之前~一天最少4~5杯.50嵐的綠茶而且都喝加厚的~~懷孕前3個月~不知不可喝咖啡因的飲料~還是這樣喝~後來知道了~改一天喝一杯~中杯綠茶請他用 ...

喝適量就好：美國婦產科醫學會建議孕婦，每天的咖啡因攝取上限不要超過200毫克，一杯250ml的紅茶，大約會有50mg的咖啡因；一杯250ml的綠茶，則有大約30mg ...

準媽媽們可以在第一孕期（懷孕首12週，也是胚胎最需要葉酸的時期）避免喝茶，而在第二和第三孕期，則可以適量飲用綠茶（或抹茶），就能將咖啡因和兒茶 ...

美國婦產科醫學會建議孕婦：每天的咖啡因攝取上限不要超過200毫克。一杯250ml的紅茶，大約會有50mg的咖啡因；一杯250ml的綠茶，則有大約30mg的咖啡因 ...

飯後來一杯茶，可以有效解膩、幫助消化並促進血液循環。提醒孕媽咪，茶葉發酵的時間越長，咖啡因的含量就越高，例如：綠茶未經發酵，咖啡 ...

孕婦不能喝綠茶？你錯了！其實孕婦喝綠茶好處多多 · 1、不要空腹喝茶，飯後1小時後再飲用淡綠茶為宜。 · 2、睡前2小時不喝茶，以免造成神經亢奮，影響睡眠。

歐美婦產科醫學會一般建議，懷孕期間每日咖啡因攝取量應小於200～300 毫克。 ... 每杯180 ml至240 ml綠茶及紅茶的咖啡因含量介於14至67 mg；浸泡時間 ...

各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長髮育起著極其重要的作用。孕婦適當喝些淡綠茶， ...

在浸泡時間相同的條件下，紅茶與綠茶的咖啡因含量差異不大，建議孕媽咪選擇不加糖的綠茶，因為綠茶為未發酵茶，保留較多的抗氧化營養素及兒茶素等，具有抗 ...