珍珠熱量、白珍珠熱量、一匙珍珠熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思！高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看 ...

所以想要降低熱量，加珍珠時，建議選大珍珠比小珍珠好。 4.選酸味飲料，當心糖更多. 很多人喝飲料為了彌補自己的罪惡感，可能會選擇水果系列檸檬 ...

根據《Taiwan Nutrition台灣營養》調查，粉碎消費者的迷思，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便點少糖也有約650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有 ...

這樣算下來一杯市售全糖的加料珍珠鮮奶茶的熱量就介於『600~650大卡』之間，而少糖、半糖、微糖會需要按比例去計算；如果將鮮奶替換為奶精的話會再 ...

炎炎夏日已經到來，許多人選擇喝飲料消暑，但卻忽略了飲料暗藏的熱量、糖份和油脂， ... 珍珠奶茶. 440. 523. 580. 650. 700 ml. 飲料中配料. 熱量. （大卡）.

結果令網友們超意外，原以為裹滿蜜糖的高熱量珍珠波霸竟被「奶蓋」超車成為熱量王！高敏敏解釋，通常奶蓋的製作需要添加奶油及糖或鹽，有些店家甚至會 ...

珍珠奶茶熱量之高，喝一杯得走三個小時才能消耗; 珍珠奶茶好香好甜好Q，是上班族、學生最喜歡的飲料之一。但是一杯約700 毫升的珍奶( 一杯手搖飲店【大杯】的選項)， ...

據營養師高敏敏公布的「珍奶熱量排行榜」，發現15間全糖的珍珠奶茶，每杯熱量都破400大卡，相當於正常人一餐攝取的熱量，也就是說，當你喝下一杯充滿「 ...

加上珍珠、波霸後，熱量只會更高。點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。

珍奶熱量排行榜（全糖比例） ... 整體來看，熱量最低的為迷克夏的珍珠伯爵紅茶拿鐵（M）只有325大卡，其次是50嵐的波霸奶茶（M）333大卡；熱量最高的則是 ...