MCT油 Dcard、防暴奶茶ptt、防彈咖啡ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 去第三天開始每天早上喝防彈咖啡(美式+牛油+mct油) 前兩週飲食，午餐晚餐主要是吃煎鮭魚、五花肉或牛肋條搭配炒高麗菜沒有刻意限制飲食攝取的量。

防彈咖啡是生酮飲食的一環，就是在咖啡裡加入奶油，椰子油或MCT油。標準的生酮飲食，三大營養素組成是： 5%碳水（關鍵！每天不到100卡，非常少） 25% ...

#分享目前我用到覺得最好用的臉部精華油～ · #請益混合偏油粉底液選擇 · #試色手殘人必備的超快乾指甲油！ · 淘寶店舖推薦 · 低焦油 · #發問這樣的油髒不髒 · 為什麼用完像擦了豬 ...

其實吃對油脂不但對身體好還會增加飽足感，比較不容易餓也不會亂吃。椰子油、MCT油、非精煉的橄欖油、苦茶油、酪梨油都是很好的油脂來源。蛋白質也要 ...

「MCT油推薦」的卡稱搜尋結果. ... @captaiteemo・138 篇文章. 追蹤 · Y. 油油盤子油呀. @youya_mxm・6 篇文章. 追蹤 · O. 奶油泡芙 . @ophelia_puff・7 篇文章. 追蹤.

MCT 椰油. 2 篇文章0 人追蹤. 追蹤. 看板篩選. 熱門文章最新文章. 想看更多文章分享？或是想找特定資訊？下載Dcard 看網友真實討論！

小弟的女友最近想開始做生酮，早餐都喜歡喝防彈咖啡，其實我自己不是很了解這東西，好像就是咖啡裡面要加一定量的油，不過這加的油不知道該怎麼挑選， ...

生酮一定只能吃MCT油嗎？吃普通的椰子油、安佳奶油、冷壓初榨橄欖油是否會照成血管跟心臟方面的問題？（網路上眾說紛紜所以不是很明白） 3.

... 含有充分的油脂，喝油會飽所以代替早餐大概可飽5小時，跟生酮那種要喝油的互相呼應但每天喝防彈跟其他三餐也都吃油不確定我姐會不會攝取太多油???

... 可是看了那一包的熱量⋯也不低⋯，於是想省錢的我，就自己隨手拿了印加果油+黑咖啡（偶爾加一點無糖豆漿）， - 省錢,減肥,女孩,減肥板.