綠茶、綠茶包、綠茶缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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綠茶是用茶樹的新鮮葉子，經殺青、揉捻、乾燥製成，因為沒有發酵，保留了最多的茶多酚以及其中的兒茶素，並含咖啡因、茶胺酸、維生素和多種有機活性物質。

綠茶是茶葉的一種。經過殺青、揉捻、乾燥，大部份白毫脫落，熱水浸泡後依種類呈淡綠色至黃綠色的茶湯。

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Turner解釋道：“綠茶有抗炎性，可作用於免疫調節、降血壓和降低中風及冠心病發病風險。此外，綠茶的抗氧化性可以有效對抗一定的病毒感染和預防神經退行性 ...

綠茶中的兒茶素、維他命A、C、E跟黃酮類，都有很好抗氧化效果，延遲老化。 2.減脂. 咖啡因可以幫助脂肪燃燒，兒茶素可以抑制膽固醇跟脂肪吸收. 3.保持健康.

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綠茶內含有咖啡因和茶胺酸，可相輔相成增加認知功能、提高專注力和記憶力和穩定情緒，此外茶胺酸還能促進讓我們放鬆的神經傳導物質GABA的分泌，提高睡眠 ...

綠茶含有一種多酚抗氧化劑，功能是可免除自由基的破壞作用，自由基會破壞細胞脫氧核醣核酸，作為導致正常的細胞惡化為癌細胞的第一步。據研究指出，常喝綠茶的人，較不容易 ...

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